ทำไมต้อง..น้ำมันมะพร้าว?? วิธีสวยด้วยธรรมชาติ
ทำไมต้อง...น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์???
ผิวพรรณ และสามารถลดความอยากอาหารได้อีกด้วยตามความเป็นจริงแล้วน้ำมันมะพนร้าวที่สกัดเย็น คือ น้ำมันมะพร้าวที่
มีประโยชน์ที่สุด ซึ่งไม่เป็นอันตรายใดๆต่อร่างกายแน่นอน แต่อยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนว่าแพ้หรือไม่เท่านั้นในปัจจุบัน
น้ำมันมะพร้าวนั้นได้รับความสนใจอย่างมาก จากชาวต่างชาติ
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันมะพร้าวสามารถลดอาการเสื่อมของร่างกายได้ ช่วยลดอาการเสื่อมของร่างกายที่ไม่ได้เกิดจากโรคต่างๆเนื่องจากน้ำมันมะพร้าวเป็นสารแอนตีออกซิแดนท์ จึงช่วยลดความเสื่อมและการอักเสบที่เกิดจากการอ๊อกซิเดชั่นของไขมันอื่นในร่างกาย
- น้ำมันมะพร้าวช่วยลดคลอเลสเตอรอล ช่วยลดคลอเลสเตอรอลชนิดเลว LDL เกิดทำให้เลี่ยงเป็นโรคหัวใจ และ โรคเส้นเลือดตีบ
- น้ำมันมะพร้าวที่ช่วยฆ่าเชื้อรา แบคทีเรีย เชื้อไวรัส จึงช่วยให้ร่างกายไม่เสียสมดุลระหว่างแบคทีเรียดีและเลว
- น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารรได้ดีขึ้น ดูดซึมแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
- น้ำมันมะพร้าวช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ลดความอยากอาหาร
- น้ำมันมะพร้าวสามารถนำไปทำออยล์พลูลิ่ง
- น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้เพื่อความสวยความงามได้ บำรุงเส้นผม,บำรุงผิวหน้า-ผิวกาย,เช็ดเครื่องสำอาง
วิธีการรับประทานน้ำมันมะพร้าว
-ผู้ใหญ่รับประทานวันละ 3 ครั้ง (ช้อนโต๊ะ)หรือรับประทานในปริมาณท่คุณคิดว่าเหมาะสมแล้ว มื้อละ 1 ช้อนก่อนอาหารที่ช่วยดูดซึมสารอาหารได้ดีกว่า สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักก็ควรทานก่อนอาหารและดื่มน้ำตาม จะช่วยลดการอยากอาหารได้
-เด็ก รับประทาน 1-2 ช้อนโต๊ะ ลดลงตามส่วน
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น